色々やってのぼせが改善されてくると、その熱が下って今度は足が熱くなってくるのよ。 うん、更年期だからね！ でも足の方がまだマシ。 頭がのぼせるのはイカンよ、やっぱり。 熱循環が上手くいかない原因に、下半身の筋肉不足があるんだってさ。 一応毎日散…