曇り空でお日様が届かないんで、外も屋内もめちゃ冷える。 そして、パソコンの前でじっと座っていると、特に下半身が冷える。 下半身が冷えると、内臓が冷える。 つまり、胃が痛い。 この負のスパイラルにハマているのであります。 これを脱するには、下半身…