今日はちゃんと午前中のコーヒータイムに、ビスケットを食べましたよ！ そうしたら、「食事が足りない」感がなくなった。 やっぱり、総カロリーって大事だなぁ。 特に、私みたいに「朝からモリモリご飯を食べるのは無理！」っていうタイプは、一日の総量で考…
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