小説はボチボチ書き進めています。
けど日常生活の方も、ボチボチちゃんとしないとね。
っていうか入院で一度足の筋肉が弱ると、元に戻すのが大変。
ゆっくりポテポテと歩くのに慣れちゃうと、それが普通になるというか。
明らかに、歩く速度が遅いんですよね。
けどこれじゃいかん！ と昨日の「今日の健康」で、ロコモの特集を見ていて思ったり。
今はいいけど、このまま放置していたらロコモ一直線だわ。
よし、今日からロコモ運動をするぜ！
小説はボチボチ書き進めています。
けど日常生活の方も、ボチボチちゃんとしないとね。
っていうか入院で一度足の筋肉が弱ると、元に戻すのが大変。
ゆっくりポテポテと歩くのに慣れちゃうと、それが普通になるというか。
明らかに、歩く速度が遅いんですよね。
けどこれじゃいかん！ と昨日の「今日の健康」で、ロコモの特集を見ていて思ったり。
今はいいけど、このまま放置していたらロコモ一直線だわ。
よし、今日からロコモ運動をするぜ！