今日は定期検診の結果を聞く日で、朝イチで病院へ行ってきた。
けど、なぁんか身体がダルくって、昨日からなんなんだ？
とか思っていたら、待ち合いのソファの近くに血圧測定器があったんで、暇つぶしに計ってみた。
……そしたら、
低っ!?
上が100なくて、下も50代とか、低すぎだ。
そうか、ここのところのバテバテの原因は、風邪っぽいのだけじゃなかったのか！
うーん、ちゃんとご飯は食べているし、水分も気を付けているはず。
……ってことは、寝不足か。
こう暑いとね、どうしても眠りが浅くなるってもんよね。
こうなったら、暑い間は外歩きは控えておこう。
途中でぶっ倒れたら、シャレにならん。
運動不足は、涼しくなってから解消すればいいのよ。