血圧が上がってきた

最近、血圧の低さで悩んでいた自分ですが。

ここのところ朝晩が涼しくて、よく寝れるからなのか。

上の数字は変わらんけど、下の血圧が６０代に上がってきた。

上よりも下の数字が大事って、聞くもんね。

そんで、１０上がったら、心持ち身体が楽になった。

やっぱりあれか、睡眠か。

これから朝晩がだんだん気温が下がっていくだろうから、徐々に良くなっていくのかな？

そうだといいなぁ。