整骨院の先生曰く、肩こりは大抵肩甲骨周りのこわばり。
そして普段の行動やクセ以外にも、寝姿勢が原因のようで。
どうやら横寝やうつぶせ寝がイカンとのことでした。
確かに、寝ていると自然とそっちに行くことがあるのよね。
自分、ちょっと前よりも仰向け寝ができるようになったんですが。
仰向けって、続けているとどうにもなんか息苦しいんですよ。
けど調べたら、仰向けが息苦しいのって、心臓や呼吸器系の疾患持ちの可能性とか書いてあって怖くなり。
その後に、自律神経の乱れでもなると書いてあった。
ああなるほど、つまりは更年期ですね！
こりゃあ、寝る前に漢方飲まなきゃなのか？
そうそう、私ってばどうやら「命の母」が合わないみたいなのですよねぇ。
ホワイトの方だとどうもなかったのに、ピンクの方だと胃が痛くなる。
恐らく、ピンクの方だけに処方されている生薬が強いんだと思う。
命の母だと安いから、合ってくれたらよかったんだけどなぁ。
素直に当帰芍薬散を飲んどくか。
