曇り空でお日様が届かないんで、外も屋内もめちゃ冷える。
そして、パソコンの前でじっと座っていると、特に下半身が冷える。
下半身が冷えると、内臓が冷える。
つまり、胃が痛い。
この負のスパイラルにハマているのであります。
これを脱するには、下半身を動かすのがよいのであって。
事実、散歩に出かけて足を動かしたら、胃が痛いのがすうっと下がった。
血が巡ったんだろうなぁ。
ちなみに、暖かい飲み物を飲んでも、根本が冷えているから効果ナシなんですよ。
なんで、パソコン作業の合間に、階段昇降をすることにした。
足を動かして血を巡らせるぞ!
それにしても、寒いぞー!