ここのところ、普通に甘いものを食べたり飲んだりしていた私ですが。
体調でちょっとだけ「うん?」っていうところがあったんで、とりあえず砂糖の摂取量を減らすか! とか思いまして。
自分的に「これがバロメーター」っていう体調基準がありまして、それをここのところ振り切っていましたもので。
元々、甘いお菓子とかをそんなに食べない方なんですけど、正月前後で貰い物とかの関係で、甘いモノを摂取してから、ちょっとブーストかかっていたかもしれない……。
なんで、飲み物も基本お茶か砂糖なしのコーヒー、間食用のおやつも甘々なものじゃないシンプルなものでいこう。
でも、ミルクティー系も飲みたい気がするけど、あれってどうしても砂糖を入れないと美味しくないんですよね、コーヒーと違って。
なんだろうね、お茶の渋みがどうしても口当たりを悪くするっていうか。
そもそも、砂糖ありきの飲み物っぽいんですよね、紅茶って。
砂糖を加えると紅茶のコクが増すとか、紅茶のお店が言っているくらいだし。
……うん、自宅でミルクティー系はあきらめよう。
出かけた時の甘いモノ解禁時の、ご褒美飲み物にしておこうかな。
しばらく「やっぱり砂糖が欲しい!」という衝動と戦うことになるけど、まあそれも三日くらいだと、経験則でわかっているし。
ぼちぼち戦おうかね。