日々是平穏

こちらは黒辺あゆみが創作について語るブログです

筋肉が落ちている気がする

筋トレはね、ずっとやっている私なんですけど。

夏のあっつい時って、筋トレって暑くなるし、疲れも倍増じゃないですか。

だからどうしても、自然と筋トレの回数も減るんですよね。

負荷も軽めにしちゃうし。

そんなだったから、筋肉が落ちたのかも。

涼しくなってからすぐに体調を崩すのに、ふとそう思った。

自分、筋肉って付きにくいし、すぐ落ちちゃうみたいだ。

少なくとも、胃腸の不調は絶対筋トレ不足だと思う。

よし、ここから冬に向けて、筋肉を育てるぞー!

頑張る!