ちょっと前に、眼輪筋を鍛えようぜ！ っていうことを書いたわけですけど。
一週間、この眼輪筋の運動を暇を見付けちゃあやってたんです。
めちゃ変顔になるんで、一人の時にね。
これね、本当に効くんだ……！
特に私、本当に顔の左側が下がっていたんだな、って実感した。
左だけがね、目の周りの筋肉が強張るんだよ。
つまり、左の眼輪筋がヘタレていたってこと。
あとね、裸眼でのピントが合いやすくなった。
ピントが合った時、視界が眼鏡をかけているみたいにクリアになるのよ。
これでわかった。
私の目が悪いのって、眼球機能が問題なんじゃあなくって、目を固定する筋肉がしょぼいから、眼球が真の力を発揮できていないんだね……！
視力は回復しない、っていう定説、もしかして原因ってココだったりするのか？
そりゃあ、眼球がダメで視力が出ていないんじゃあないんだったら、いくら眼球をなんとかしても、視力は良くならないわな。
いつか、「ためしてガッテン」で言っていた、「サギングアイ症候群」っていうの、案外ド近眼持ちの持病かもしれませんね。
www9.nhk.or.jpサギングアイの原因は、目を固定するコラーゲンが減っているから、っていうことだったんだけど。
コラーゲンって、筋肉と連動して増えたり減ったりするのよね、要するに筋肉との緩衝材なんだし。
コラーゲンを増やすのに手っ取り早い方法は、筋トレ。
つまり、眼輪筋を鍛えようってことね……！
目指せ、視界くっきりお目目パッチリ！
