眼輪筋マッサージ、続けてますよ！
コレね。
これにアレンジして、瞼を左右に横に動かすっていうのをやって。
さらに下まぶたも同じ要領でやって、っていうのをしている。
まあそうすると、目のたるみがよくなるのはもちろんなんだけど、目が小さくなること！
あれだ、目を支える周りの肉が痩せてしまって、眼球が出目金状態になっていたっていうのが、よくわかる。
明らかに普通にしていて、見えている白目の面積が減ったもの。
あと、最初はそれぞれ１０回をセットでやったら、すごいきつかったんだけど、今はそれだと足りなくなったのか、効果が感じられなくなった。
なんで、だんだんと回数を増やしている。
１００回やったら、さすがに目の周りがバキバキよ！
けど、筋トレってそういうものだしね。
最初は楽な負荷で初めて、だんだんと負荷を増やしていくんだ。
よし、目指せマッチョ目！
