眼輪筋マッサージのおかげで、目元のシワやたるみが気にならなくなってきた。
けどそうなると、眉間がやたらに目立つ。
っていうか、眉間にこんなにしっかり縦シワがはいっていることに、最近気付いたよ。怖い、いつも怒っているみたいで顔が怖いよ私!
これはイメージ的にイカンということで、眉間のシワをなんとかする筋トレを検索。
そうすると、まず引っ掛かるのがテレビなんかにもよく出る美容のお姉さんが、「筋肉をできるだけ動かさない!」っていうのがババン!と出る。
けど検索ワードを色々変えながら調べると、「眉を上げ下げするのがいい」と出た。
ビジネスについてのページだったけど、相手の印象をよくするには「眉間を開くこと」、そしてそのためには眉を上げ下げして、眉から上の筋肉を鍛えること、だそうだ。
このあたりの筋肉は薄いから、すぐに衰えるけど、逆にすぐに鍛えられるんだそうだ。
あと、眉を上下から掴んでグリグリと回すのもいい。
眉の上げ下げをすると、次に気になるのがおでこのシワ。
目元のシワで学習した私は、「これだってなんとかする筋トレがあるはず!」と思って検索。
するとあったよ。
頭の横の筋肉が凝り固まっていると、額の筋肉も柔軟性がなくなっちゃうんだってさ。
上のリンクのページには、おでこのトレーニングと、眉を掴んでグリグリするやり方があったので、参考までに。
やっぱり、「動かさないことがシワ対策!」っていうのは、正しいんだけど唯一の正解でもなかったみたいだ。
それに眉の上げ下げをしていると、鼻が通るようになったのよ。
「なんで?」って思ったけど、よく考えれば目と鼻と口は繋がっているわけで。
もしかして、眉間の筋肉が下に下がっていて、鼻の穴を圧迫していたとか?
しかも、視界も若干クリア度が増した。
ってことは、私の顔ってひょっとして下に向かって潰れていたの?
これはショックであり、新発見よ。
ド近眼の原因は眼球がポンコツになったからではなく、顔が潰れたせいで眼球を潰していたからなのかもしれない。
よし、ここからでも遅くはない、顔の筋肉を上げるぞ!