「毎日神社へ階段を上るぞ!」と決めてから、そろそろ一か月ほど経ちますが。
我ながら、足腰が強くなったと思います。
あと息も上がらなくなったから、肺活量とかもか。
階段を上るって、やっぱり普通に散歩するよりもいい運動なんだなぁ。
あと、高台だから景色もいいんで、気分も晴れるしな。
これを今年一年やり切ったら、もっとたくましくなっちゃうかもよ!?
がんばるー!
「毎日神社へ階段を上るぞ!」と決めてから、そろそろ一か月ほど経ちますが。
我ながら、足腰が強くなったと思います。
あと息も上がらなくなったから、肺活量とかもか。
階段を上るって、やっぱり普通に散歩するよりもいい運動なんだなぁ。
あと、高台だから景色もいいんで、気分も晴れるしな。
これを今年一年やり切ったら、もっとたくましくなっちゃうかもよ!?
がんばるー!