日々是平穏

黒辺あゆみの Official Blog

足腰が強くなったかも

「毎日神社へ階段を上るぞ!」と決めてから、そろそろ一か月ほど経ちますが。

我ながら、足腰が強くなったと思います。

あと息も上がらなくなったから、肺活量とかもか。

階段を上るって、やっぱり普通に散歩するよりもいい運動なんだなぁ。

あと、高台だから景色もいいんで、気分も晴れるしな。

これを今年一年やり切ったら、もっとたくましくなっちゃうかもよ!?

がんばるー!