いや、シックスパックにしたいわけではないんだけれども。 昨日テレビで、筋トレについての番組を見たもので。 hicbc.com 筋肉が落ちているのは、最近自覚があったんだよね。 自分、痩せていても若い頃はそれなりに筋肉のある身体をしていたんですよ。 特に…