私、鼻詰まりをしやすいんだよなぁ。
薬に頼らず、鼻が通るようにできないもんかね？って思っていると。
こんなページを見つけた。
www.ymm.co.jp音楽のYAMAHAさんだったよ。
そうだね、音楽にも呼吸って大事だもんね。
確かに、呼吸をちゃんと鼻でしっかりできているかっていうと、自信がないなぁ。
鼻で息をする力が弱まっているのかも？
そう思って、この鼻トレというのをしばらくやってみようかな。
ちょっとやったら、確かに寒暖差での鼻詰まりが良くなったし。
けど、身体のどんな部位でも、怠けていると筋肉ってあっという間に弱るんだなぁ。
気をつけなきゃだ。
