最近、「案外カフェインいけるじゃん？」とか思っていた私ですけど。
カフェインで胃が痛くなることはなくなったけれど、やっぱり夜寝れなくなるんだ。
ノンカフェインじゃないコーヒーを飲み始めた頃は、ちゃんと寝れたんだけどね？
たぶん私の中にカフェインが蓄積されて、排出が人より遅いんだろうな。
つまり、私はカフェインの処理がヘタクソな人ってわけだ。
となると、外出とか、たまにのカフェインなら平気だけど、カフェインを常飲するのはやめておいた方がよさそう。
けどまあ、外出の際の飲み物のチョイス幅が広がったことは、嬉しいんだけどね。
カフェインをとらないようにって思うと、本当に買うものに困るんだよ。
カフェインとは適度は距離でのお付き合いがよさそうだ。
あと、最近砂糖もとり過ぎている感がある。
妙にね、コンビニとかスーパーとかで、お菓子コーナーを通りたくなるのよ。
ちょっと依存が始まっている危険サインだ。
カフェインを抜かないと夜眠れないことだし、カフェインと砂糖をまとめて断つことにするか。
過去の経験から、三日くらいで抜けるし、三日我慢だ。
