最近、なんか妙にご飯が足りないなぁって思うのよ。
けど、そこで食事量を増やすと胃もたれする。
私、消化能力がやや低めだっていうことに、最近気付きましたので。
中でもたぶん、お米を消化するのが下手なんだと思う。
パン食の方が、身体には向いているんだろうけど、私以外の家族がお米ラブなんだよね。
なんで、ご飯の量をかなり減らして食べている。
で、なんでお腹空くんだろう？って思ったら。
最近温かくなったから、午前中のコーヒータイムのビスケットを、もう食べなくていいかなって思って食べなくなってた。
寒さに対抗するためのカロリーは、もういらないかなって。
けど、たぶんこのおやつじゃないの？
ここでビスケットを食べていた時は、ちゃんとご飯は足りていたもの。
そうか、こういうカロリーちょい足しをおろそかにしたらイカンのだなぁ。
なもんで、またビスケットを買ってきましたよ！
