ある拍子に、こんな動画をひっかけまして。
これが案外効くんですよ!↓
眼輪筋を鍛えよう! っていう、目のマッサージなんですけど。
これがね、この動画では美容効果に重きを置いて説明されているけど、視力的にも大事なのよ、眼輪筋って。
眼輪筋が弱ったら、不同視の元だからね。
けどね、眼輪筋を鍛えよう! って思っても、なかなか効果的なやり方を知らなかった。
けど、コレは今のところ、一番効く筋トレな気がする。
昨日知ってやってみたら、たった数分で目の周りがぴくぴくしたもの。
しかも、左目の方がより筋肉痛になっているということは、左目の方が眼輪筋が衰えていたってことで。
うん、なんとなく気付いてた……!
よし、これを続けてパッチリお目目になるぞ!