この夏からこちら、更年期のホットフラッシュ症状に悩まされている私ですが。 なにか体質改善の、いい方法はないものか？とネット検索してみたら。 どうもね、筋トレがいいらしいんですよ。 なんでもホットフラッシュの際の汗のきっかけとなるのが、背中の肩…
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