私、特に更年期に片足突っ込んでから、足が暑いんですよ。
だから素足が快適だから、可能な限り靴下を脱いでいた。
けどね、素足って特に女性は身体を冷やすらしいんですよね。
上にリンクの他にも、色々な所で「素足は身体を冷やすよ！」って書いてあったんです。
なんでも足は皮膚のすぐ近くを重要な血管が通っているから、冷えが伝わりやすいんだってさ。
「素足＝むくみ」と聞いて、「なるほど」って納得しかない。
というのも、私ってば夏場って特にむくむんですよ。
原因は分かっている、尿、つまりおしっこにいかなくなるから。
これをね、「暑いから水分が足りないのかなぁ？」って自分を納得させていたんですよ。
けど一方で、めちゃむくむ。
「私、水はけ悪くない？」って思っていたんだけれど。
そっかぁ靴下かぁって思って、昨日寝る時以外はずっと靴下を履いてみた。
結果、普通におしっこが出たし、むくんでいた身体がめちゃ絞られた。
なんということだ、たった靴下一枚で解決することだったとは……。
で、この現象で気付いたことがある。
私、２０代までは汗っかき体質だったはずなのよ。
それがいつごろから、こんな汗をかかないむくみ体質になったのか？
それはたぶん、実家で働き出した上、働く間はスリッパ生活で、裸足でいられる時間が多くなったから。
学生の間や余所で仕事をしている間は、当然だけどずぅっと靴下と靴を履く生活だったものね。
今みたいに「靴を脱いだら靴下も一緒に脱ぐ」なんてしなかった。
そうか、暑がりからの行動が、冷やし過ぎにつながっていたのかぁ。
てなわけで、今度からずっと靴下を履いていようと思います。
部屋靴下用に、通気性がいいのを買おう。
部屋靴下に密着性は必要ないしな。
