余計に暑い

昨日までがそこそこ過ごしやすかったもんだから、今日の暑さがよけいにくるわぁ。

けど、ここで夏モードにして冷たい物を飲んだり食べたりすると、また自律神経の調子を乱しちゃうことはわかっている。

なもんで、あくまで飲むのは常温かホットですよ！

動いたりなんやかんやでドバっと出た汗は、５分我慢すれば引くのはわかっているんだから。

５分待つの法則ですよね。

実際、汗をかくのは脇から上だけなのに、全身が暑いんだと勘違いして冷やし過ぎるから、風邪をひくんだ。

私、学習する女ですので！