人より早めに更年期に入ったので、相談相手がいない自分ですが。
どうも、只今ホットフラッシュ期みたいなんですよ。
やたらに大汗かいてはザッとひいて、を繰り返す。
そう、ホットフラッシュって、ずっと大汗かくわけじゃあないのよ。
私の更年期は、まず肩こりから始まった。
肩こりと胃もたれね。
これが湿布薬とか胃薬じゃあ治らないのよ、だって筋肉とか食べ過ぎじゃあなくて、ホルモンの不調が原因だから。
あと不眠ね、目がギンギンになって眠れないのよ。
けど最近、これらの症状は出ていない。
その代わりの、大汗だ。
これは、今が女性ホルモン現象の一番の山場ってことなのかもね。
一生付き合う症状、ってわけじゃあないんだし。
女性ホルモンの減少が落ち着いて、身体がそれに慣れてくれるまでなんだし。
肩こり胃もたれとかと同じように、一年くらいを見とこうかな、とりあえず。
そんで大汗かいて逆に風邪ひきそうになるから、ここ最近飲んでいなかった命の母を、ちゃんと飲もう。
まだまだ、更年期とは長い付き合いになるかぁ。
