地元の学区の小学校で、インフルエンザで学級閉鎖になっているんだと。
そうね、夏の間もインフルエンザが衰えず、そのまま乾燥の季節に入っちゃったもんね。
ピークアウトが来ないまま、次のピークが来たみたいな感じかぁ。
自分、どうやらインフルエンザに耐性がある質らしく、これまでの人生でインフルエンザにかかったことがない。
けど、今は更年期で免疫力低下しているから、あまり己を過信するのもよくないよね。
手洗いとかうがいとかマスクとか、そういう小技も必要だろうけれどさ。
一番大事な予防策は、そもそも病気を寄せ付けない体力をつけること！
ちゃんと寝て食べて体力気力が満ち満ちていると、病気も寄り付かないものなのです、実感としてさ。
だからまずやることは、ちゃんと朝ご飯を食べる！
いや、毎日食べてますけれどね？
病気予防は、規則正しい生活からですよ。
